#suy nghĩ quá nhiều

Tự soi xét là gì và khác nghiền ngẫm ở đâu: nhìn lại mình để học, không để tự hành

Tự soi xét là nhìn lại suy nghĩ, việc làm của mình với sự tò mò để hiểu và sửa. Nghiền ngẫm là xoáy mãi vào điều tiêu cực. Cách phân biệt và cách chuyển hướng.